Was wir von einer 102-jährigen Yoga-Lehrerin über gesundes Altern lernen können

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Wofür ist das kleine Loch am Staubsaugergriff wirklich da? So regelst du die Saugkraft in Sekunden

Feb 27

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Bewegungspausen statt Feierabend-Spaziergang: so schlägst du langes Sitzen im Alltag

Feb 27

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Warum wir heute so viel länger leben als früher – obwohl unsere Gene fast gleich sind

Feb 20

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150 Minuten pro Woche: so schützt Bewegung dein Herz laut neuer Auswertung

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Starke Körpermitte ohne Geräte: 3 Core-Übungen, die wirklich etwas bringen

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Warum dein Gehirn so viel Energie frisst und was du im Alltag dagegen tun kannst

Feb 22

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Hände hinter dem Rücken: was diese Körpersprache wirklich signalisiert

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Warum du dich allein oft ruhiger fühlst – und was das über Stress und Grenzen verrät

Feb 21

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In Rente ohne Sparplan: warum ein vergessener Vorsorgevertrag zum Gamechanger werden kann

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RIGI in Argentinien: warum 20 Mega-Projekte jetzt Bergbau und Energie dominieren

Feb 27

Schlaf & Regeneration

Gedankenkarussell am Abend: warum kluge Köpfe schlecht abschalten und was wirklich hilft

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